Qui c’è qualcosa che non va. Non è possibile che sono mesi che non riesco ad andare a letto e/o addormentarmi ad un orario decente.
Cavoli.
Anche oggi, che ho ancora questo mal di testa tremendo. Sono arrivato a casa dopo il lavoro, ho preparato la bozza per un progetto, scritto la mail e allegato il file.
Ma ancora adesso sono sveglio, sotto le coperte.
Perchè?!
Perché il tuo orologio biologico è sballato.
Devi forzarlo andando a dormire prima, coattamente, e svegliandoti tutte le mattine alla stessa ora per qualche tempo.
Poi ci saranno anche altri fattori, ma credo questo ci sia.
Diciamo che c’e’ anche la primavera… anche io sono completamente sballato da qualche tempo…